10.03km 58.45 (5:52)
56.75kg 5.6% 1.0
朝はいつも通りに起床して、そのまま河畔へ走りに出掛ける。そう、今日は9時に医者へ行くので隙間時間を使って走ってしまおう。
大昔には朝も走ったが、最後がいつだったか記憶にないくらいの昔である。
5:30前に出掛けたが、既に暑くて湿度が異様に高い。しかも、感覚的に身体はまだ目覚めていない。無理をせずにゆっくり目に走る。
復路になると向かい風で、気持ち良いのだがしんどい。しかも喉が渇く。出走前にたっぷりと水分補給はしたつもりだが、そもそも朝の身体だから、まだ足りないのだろう。朝に走る場合には途中で水分補給が出来ないと辛そうだ。
さあ、これを続けるかと言われると、やはり夕方の方が良い。朝は研究に時間を割きたい。
これで今晩は走らなくて良いのは幸せではあるが。
滝汗で帰宅して、シャワー、朝食、洗濯等を終え、たかどんを送り出した後、わしも医者へ。一瞬で診察終了。次は1ヶ月後である。そのまま出勤し10時に大学へ到着。
ちゃりをこいだだけで再び滝汗である。部屋で上半身裸となり扇風機を浴びて冷やす。
例の問題を進める。まだ、大丈夫である。早く論文にしよう。
さすがに夕方は疲れてきたので、授業の準備とする。
夕方は、百貨店で今晩の総菜を仕入れる。
さて、明日も今の問題、大いに進展させよう。
