56.40kg 5.8% 1.0
昨晩はよく眠り睡眠スコアも高い。睡眠スコアが高いとよく眠った気分になるという相乗効果。一見良いことだが、逆に睡眠スコアが低いとよく眠っても、あまり眠っていない気分になるという負の側面も意味している。
ともかく気分良くチャリで出勤。チャリを漕いでも腰の違和感なし。昨日の回復走のお陰だろうか。余計に気分を良くする。
午前中は第2問題の論文執筆。忘れかけていたことを思い出す。
昼休みには、ある説明会で説明を行う。
その後は臨時の卒研ゼミ。
終了後、再び第2問題を出来るところまでやって帰宅。
良い具合に疲れた。休足とする。
さて、明日は2コマの授業。帰宅後には走る予定。
