Eペース走11km・家でのんびりと仕事

11.02km 1:03:20 (5:45)

59.45kg 9.4% 3.5

今日は振替休日。

午前中は院問題。晩飯のローストビーフを仕込んだりもする。

午後も少し仕事。

アマゾンで購入したワインが届いてから、たかどんと湖畔に走りに出かける。

今日はEペース走で十分。だが、走り始めると意外と走れる。

2kmで丁度5:40程度であったが、向かい風になると落ちる。まあ、今日はEペースで十分なので、無理には頑張らない。

最後の方は無心に走る。

さあ、明日は出勤。院と卒研問題を進めよう。