10.07km 56:39 (5:38)
56.10kg 5.7% 1.0
朝早く目が醒めてしまう。と言うのもエアコンは大層快適であったが、止めた後に自動で乾燥のための送風を1時間程度する機能があり、これがあまり快適では無かった。
午前中は少し仕事をするが眠たい。昼前に買いものへ行き、午後は食材の仕込み。
夕方、河畔へ走りに出かける。
今日は暑い。日も強いので最初に日を背にするよういつもと反対の東へ向かう。始めのうちは調子は良かったが、あまりの暑さで後半バテる。往路は真正面から日を浴びるのもある。
最後の坂は這うようにして登る。
さて、明日は終日考え事が出来る。今の問題の大勢が判明するだろう。夕方には会議。
