2023-08-27 ウォーキング3km・体調不良 約3kmのウォーキング 58.65kg 9.9% 4.0 午前中はたかどんと買い物。 午後はゆっくりした後、食材を仕込む。 今日は終日眠たい。どうも体調不良である。だが、積極的休養を兼ねて、夕方にはたかどんとウォーキングに出かける。百貨店を冷やかしたりして3km超で終了とする。これでも疲れた。 さて、大学のエアコンも直ったし、明日からは通常通りに出勤できるのは有り難い。