10.01km 55:31 (5:33)
59.15kg 9.0% 3.0
昨日は疲労困憊。前日のTペース走と2コマ授業で。午後には論文改訂も終わり送付。
本日は、午前中に少し仕事。来週末の研究会の発表準備。
午後はゆっくりとして、夕方たかどんと河畔へ走りに。まだ疲れが残っていてまともな走りは無理だと思っていたが、意外と走れて驚く。
風が強くて難儀したが、向かい風でもそれほど速さは落ちずに普通に走れる。
最後は少し疲れたが、気分良く終える。
さて、明日は家のことを行う。
10.01km 55:31 (5:33)
59.15kg 9.0% 3.0
昨日は疲労困憊。前日のTペース走と2コマ授業で。午後には論文改訂も終わり送付。
本日は、午前中に少し仕事。来週末の研究会の発表準備。
午後はゆっくりとして、夕方たかどんと河畔へ走りに。まだ疲れが残っていてまともな走りは無理だと思っていたが、意外と走れて驚く。
風が強くて難儀したが、向かい風でもそれほど速さは落ちずに普通に走れる。
最後は少し疲れたが、気分良く終える。
さて、明日は家のことを行う。