2021-01-01から1年間の記事一覧

サブ4ペース走10km・久しぶりに充実した走り

10.09km 54:14 (5:22) 58.05kg 7.9% 1.0 いつもより早く目が醒め、いつもより早くチャリで出勤。天気は良いが気温が低くてウィンドブレーカーを着る。 さて、今日も例の問題を丁寧に考えるが、対象を回転させるか座標系を反対に回転するかで、こんがらがって…

休足・まあまあの進展

57.40kg 7.8% 1.0 いつも通りにチャリで出勤、途中で少し雨に降られる。 終日、例の問題。幾つかの点で詰まりながらも、特に大きな、予想からの逸脱はなく今のところ良い方向に進展。 その他、朝9時からはどうでも良い会議に遠隔で出席。あとは、レフェリー…

Eペース走10km・理事会の仕事で終わる

10.16km 1:02:47 (6:11) 57.70kg 8.1% 1.0 午前中から1週間の食材を仕込む。 まずは2週間分のピクルスと今晩のローストビーフ。それからサワラの西京漬け風と砂肝の下処理。パンも焼く。昼飯にはおこわ風炊き込みご飯。 午後は、理事会の仕事。いろいろと書…

Eペース走12km・蛇に驚く

12.02km 1:09:03 (5:45) 57.95kg 8.1% 1.0 昨晩の晩飯は砂肝だったが、砂肝の翌日は確実に体重が減っている。旨いし安いしなかなか良い食材だ。 明日はたかどんが忙しいので、今日買いものにってしまう。午前中。 帰宅し昼飯を準備していると、管理組合関係…

今日も休足・不快な朝

58.55kg 8.3% 1.5 午後は雨の予報なので、バスで出勤。 朝一番に地球の裏側から不快なメールが届く。随分前に投稿した論文の査読結果。取り付く島もない。朝から暗い気分。 気を取り直して最近の問題をもう一度丁寧に考える。結果から逆に遡っていくと、なん…

雨で休足・予想通りには行かず

58.45kg 7.8% 1.0 雨なのでバスで出勤。 今日も終日、例の問題。最初の予想通りにはうまく行かなかった。まあ、良くあることだから仕方が無い。関連する論文を読んだりして、なにか面白いことがないかを考える。 ふと思い出して水戸マラソンを検索。すると本…

休足・疲労困憊の1日

57.60kg 8.0% 1.0 雨の予報なので、バスで出勤。 今日も終日、例の問題を丁寧に計算。ついでに数値計算も試みる。 結局はあまり思ったようにはいかない事を認識する。ただ、何でうまくいかないのかの理由が今一分からない。明日もう少しだけ考えよう。 途中…

Tペース走3+2kmを含む7km・雨が降りそうで早めに帰宅

7.34km 40:26 (5:30) 58.45kg 8.4% 1.5 久しぶりにチャリで出勤。なんとなく新鮮に感じる。ただ、天気は曇りでそれほど良くはない。夕方には雨の可能性有り。 今日も終日、紙の上の計算。ここしばらくで相当レポート用紙を使った。何冊くらい使っただろうか…

休足・なんとなく進展はした

57.60kg 7.8% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 今日は終日、例の問題を丁寧に考える。 少し進展した手応えはある。 昼飯後に、コーヒーではなくエナジードリンクを飲む。頭がすっきり。まあ、麻薬と同じだ、残り一本で止める。 今日は休足とする。明日は走る予…

Eペース走10km・買いもの等

10.01km 58:52 (5:53) 57.70kg 7.8% 1.0 午前中は買いもの。午後は、食材を仕込んだり、大掃除をしたり。 夕方にはたかどんと河畔に走りに出かける。今日はEペース走で良いので気が楽。 ハムストリングの疲れがまだ取れない。最近、なかなか疲れが取れなくな…

サブ4ペース走10km・少しだけ仕事をする

10.01km 55:55 (5:35) 58.05kg 7.6% 1.0 昨晩は眠ったのだが、眠りながら今やっている計算を考えていたのでなんとなく熟睡感がない。 午前中は科研費の書類を書いた後に、眠りながらやった計算に関して考え事をする。 午後はゆっくりとだらだら過ごした後、…

休足・首の皮

57.10kg 7.7% 1.0 いつも通りに出勤。 終日、例の問題を丁寧に考えて、まだ首の皮1枚繋がっている事を確認。 昼飯後、コーヒーの代わりに、少し前にもらったエネジードリンクを飲む。カフェインが多いので効果はてきめん。頭がすっきりとする。 癖になりそう…

休足・首の皮

57.10kg 7.7% 1.0 いつも通りに出勤。 終日、例の問題を丁寧に考えて、まだ首の皮1枚繋がっている事を確認。 昼飯後、コーヒーの代わりに、少し前にもらったエネジードリンクを飲む。カフェインが多いので効果はてきめん。頭がすっきりとする。 癖になりそう…

インターバル走含む10km・うまくいかない予感が強くなる

10.01km 1:04:19 (6:26) 57.95kg 7.9% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 終日、例の問題を丁寧に考えていく。分かってくるが、どうも見通しを誤ったようだ。うまくいかない気がしてきた。がっくりである。 今日は暑くて消耗する。 午後に学生と彼の母親・そして…

インターバル走含む10km・うまくいかない予感が強くなる

10.01km 1:04:19 (6:26) 57.95kg 7.9% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 終日、例の問題を丁寧に考えていく。分かってくるが、どうも見通しを誤ったようだ。うまくいかない気がしてきた。がっくりである。 今日は暑くて消耗する。 午後に学生と彼の母親・そして…

休足・底なし沼

56.95kg 7.8% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 例の問題に取りかかる。今までの理解の甘かった事を痛感する。まあ、何事もそうなのだろうが、学問というものもやってもやっても切りが無い。理解が深まるが、真実は底なしの沼の底(矛盾しているが)にあるよう…

Eペース走10km・挫折する

10.01km 59.32 (5:57) 57.85kg 7.8% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 今日は終日、例の問題を考える。きれいにうまくいったのだが、最後の最後に模型がdecoupleしてしまう。 以前は、直感的だが汚い方法でやってうまくいかなかった。そこできれいな方法で対称…

休足・大きな進展

56.85kg 7.2% 1.0 (最近、それほど走っていないのだが体重が減りつつある。昨晩もそうなのだが、走った後に消耗して食べられない。麦茶をがぶがぶ飲んで腹が一杯になってしまう。体重減少は単に水分の問題なのだろうか。食が細ってきたのだろうか) さて、昨…

Eペース走10km・インターネットの設定

10.01km 1:00:34 (6:03) 57:30kg 7.8% 1.0 朝はドラマを見た後、買いものへ。 午後も少しドラマを見てからインターネットの接続をする。先日、携帯・光をソフトバンクからドコモに乗り換えたので、今日はルーターの設定。しかし、接続出来なくてに難儀する。…

Eペース走10km・インターネットの設定

10.01km 1:00:34 (6:03) 57:30kg 7.8% 1.0 朝はドラマを見た後、買いものへ。 午後も少しドラマを見てからインターネットの接続をする。先日、携帯・光をソフトバンクからドコモに乗り換えたので、今日はルーターの設定。しかし、接続出来なくてに難儀する。…

サブ4ペース走12km・長時間の理事会

12:01km 1:06:46 (5:34) 58.10kg 8.3% 1.5 午前中は理事会。今日も長時間で3:30かかる。いろいろと考えることが多くて嫌になる。 疲れて午後はボーッと過ごすが、徐々に天気が悪くなりそうだったので、少し早めに走ることに。 15時過ぎにたかどんと河畔へ出…

休足・疲労困憊

58.20kg 8.4% 1.5 いつも通りにバスで出勤。 午前中は、例の問題を丁寧に計算していく。問題にぶち当たる。 午後は遠隔会議の後、再び例の問題。問題はクリアされるが、再び別の問題。まあ、しばらくは大変だ。 夕方になるとかなり疲れた。 さて、明日は理事…

休足・進展

56.95kg 7.7% 1.0 いつも通りにバスで出勤。 さて、今日は頑張ろう、と言うことで、例の問題のノートを丁寧に作っていく。 午前中に問題発覚。 だが、午後には解決。 今日はそこそこ進んだ。夕方、aが来てしばらく議論する。 明日が山場かも知れない。

サブ4ペース走10km・うまくいきそうだが問題は多い

10.01km 56:22 (5:38) 58.20kg 8.7% 2.0 昨晩は熟睡したせいか早めに目が醒める。 バスで出勤し、昨日の問題を最初から丁寧に計算していく。所々分からないことが出てくる。終日計算するが、あまり進展は無し。しかし、うまくいく確信はある。 帰宅し、たか…

休足・うまくいきそうな予感

57.80kg 7.8% 1.0 昨晩は寝付きが悪く、今朝は目覚ましに叩き起こされる。久しぶりの5時起き。 バスで出勤し、午前中は休み前にやっていた事を復習し新しい計算を進める。対称性を最大限に尊重するとなかなかきれいな形になった。うまくいきそうな予感がする…

Eペース走12km・休日の最終日

12.01km 1:08:48 (5:44) 57.75kg 7.9% 1.0 (走った後 56.50kg 8.2% 1.0) 朝起きて、夕方は雨の可能性もあるのですぐに走ることにする。 8時にたかどんと家を出て、河畔へ。前回よりはましな感じがする。しかし、4kmで既に足が疲れてくる。6kmで折り返し、平…

今日も雨で休足

58.15kg 8.3% 1.5 本日もずっと雨でだらだらと過ごす。終日エアコン無し、というより寒いくらいだ。再び暑くなるのだろうか? 夕方に買いものに出かけると雨が弱くなってきたので、帰宅後にすぐに着替えて走りに行こうと外に出ると、雨が強くなっている。 折…

終日雨で休足

58.45kg 7.9% 1.0 走ろうと思っていたが終日雨。 しかも寒いくらいだ、昨日今日とエアコンを使っていない。 つくづく思い知る、走れるときに走らなければと。 さて、明日は夕方には雨が上がりそうなので走ろう。

終日雨で休足

58.45kg 7.9% 1.0 走ろうと思っていたが終日雨。 しかも寒いくらいだ、昨日今日とエアコンを使っていない。 つくづく思い知る、走れるときに走らなければと。 さて、明日は夕方には雨が上がりそうなので走ろう。

休足・新しい冷蔵庫

58.00kg 8.1% 1.0 朝は雨が弱く走ろうと思えば走れた。だが、午前中に冷蔵庫が来るので、そのための掃除や様々な準備があるので、止めておく。 9時よりついでに家中大掃除。準備を整えて冷蔵庫を待つ。 11時に新しい冷蔵庫がくる。そして、17年間も稼働して…