Eぺース走10km・久しぶりに走る

10.04km 58.36 (5:50) 身体の発疹はかなり悪化し、水戸マラソンはDNS。 今週水曜日には、病院に行く。その時、悪化した旨を伝えると「あれ、なんでこんなに弱くしたんだろう」と担当の研修医。 少しだけ弱くする予定で、わしもそのように了解していたのだが…

休足中・水戸マラソンはDNSを(ほぼ)決意

日曜日に美術館へたかどんと。 ちょうど昼頃であった。1.5km位なのだが、天気が良くてかなり暑かった。 絵画をゆっくりと見てから再び1.5kmほど歩いて駅へ。昼飯を食ったりしてから帰宅する。 ずっと立ちっぱなしだったのでかなり足は疲れた。昨日の失速があ…

大失速サブ4ペース走14km・30kmどころかその半分も走れず、来週は一体どうなる?

14.01km 1:18:23 (5:36) 金曜日:59.65 kg チャリで通勤。午前中は卒研。12月の国際会議に向けて具体的な課題を話し合う。頑張って欲しい。進展がある。 午後もそのテーマを考える。なかなか良いかもしれない。 ようやく1週間が終わる。休足して飲む。疲労困…

M+Eペース走7km・水戸マラソン、走るべきか走らざるべきか、それが問題

7.01km 39:40 (5:39) 水曜日:59.90kg 朝、椅子の脚を思いっきり素足で蹴ってしまう。左薬指を負傷した模様。 あまり気にせず(だがとても痛い)出勤し、研究上の問題を考える。ただ、時折気になって靴下の中で指を動かしてみると痛い。 昼からは会議。iPad…

Eペース走10km・水戸マラソンのゼッケンが届く

10.01km 59:25 (5:56) 月曜日:60.00kg チャリで通勤し、少し授業の準備をした後、ずっと放っておいたレフェリーレポートをいよいよ書き始める。本当は週末にやる予定であったのだが・・・。 午後はまず授業。途中でミスをしたりして冷や汗をかく。 疲労困憊…

Eペース走10km・ほとんど何もしない日曜日

10.02km 59:00 (5:53) 水分取り過ぎでトイレに起きて、熟睡というわけではないがよく寝た。 たかどんは今日出勤。わしも6:30に起床。午前中はレポートの採点をする。 そののち少し買い物にぶらぶら出かける。つい、昼飯用に牛丼を買ってしまう。 午後しばら…

サブ4ペース走23km・マラソンレースの不安

23.31km 2:07:56 (5:29) 木曜日:59.70kg チャリで通勤。 1コマ目は会議、2コマ目授業。外は涼しいが教室内は暑くて汗だく。身体のぶつぶつが悪化しないか不安がよぎる。 14時から留学生と面談。部屋や学生を紹介して終了。16時から再び授業。 疲労困憊で帰…

Tペース走を含む10km・超多忙な木曜日に備える日々

10.01km 56:29 (5:38) 火曜日:60.55kg いつも通り5時に起床し出勤。連休明けはいろいろと忙しい。 休みの間に終わらそうと雑用等の日頃やりたくない仕事を持ち帰るが、日頃やりたくない仕事は休みにはもっとやりたくないので、結局やらないしやっても捗らな…

Mペース走10km・徐々に走りの感覚が戻る

10.04km 54.06 (5:23) たかどんが出勤のため5時に起床。 わしも午前中は仕事をする。近々、某国からの短期留学生の面倒を見ることを頼まれてしまったので、彼らのために簡単な課題を作成する。 昼に買い物にぶらぶら出かけ、午後も留学生のための課題作り。 …

Mペース走10km・徐々に走りの感覚が戻る

10.04km 54.06 (5:23) たかどんが出勤のため5時に起床。 わしも午前中は仕事をする。近々、某国からの短期留学生の面倒を見ることを頼まれてしまったので、彼らのために簡単な課題を作成する。 昼に買い物にぶらぶら出かけ、午後も留学生のための課題作り。 …

サブ4ペース走12km・昨日よりはましな走り

12.02km 1:07:16 (5:36) 59.60kg ゆっくり起きてドラマを見たり本を読んだり。 先日ついにKindleを買ったのだがなかなか良い。本当は本を活字で読みたいのだが、ここしばらく医者に行くことが多くて、そういったときに本を持ち歩かなくても, iPadでもiPhone…

サブ4ペース走7km・さんざんな日々

7.02km 39.45 (5:40) さんざんな日々であった。身体の湿疹が悪化の一途、ぶつぶつが全身に広がってとんでもないことになった。とうとう大病院に高い初診料を払って見てもらう。 かなり丁寧に見てもらった結果、多形紅斑ということで原因は分からず。軟膏もス…

回復走7km・痒さに負けて掻きまくる

7.07km 47:25 (6:42) 身体の裏側、ハムストリングからお尻、背中と、ひどいぶつぶつ状態。夜眠っていてふと気がつくとボリボリと掻いている。良くなる気配無し。 たかどんが出勤なので5:00に起床。 午前中は本を読む。先日、ついにキンドルappをiPadに入れて…

失速Eペース走21km・汗疹がひどいことになってしまった

21.15 km 2:07:21(6:00) 火曜日は退官した元ボスが用事で来られたので飲みに行く。久しぶりにお会いして楽しい時間であった。 この日まではまあ大丈夫であった。 水曜日:もう塗り薬が無くなってきてしまったので帰りに皮膚科に行く。ここは木金は午後は診察…

Eペースロング走20km・新しい場所が次々と痒くなる

20.02km 1:57:44 (5:53) 日曜日:体重計測忘れ 夜中、寝ている最中に身体中痒くて目が覚める。掻いてはいけないと分かっていても我慢できない。皮膚がピキピキと刺すように痒くなる。熟睡出来ず。 いつも身体の何処かが痒い。 何もする気が起きない。 夕方走…

Eペース走10km・お祝い

10.71km 1:03:35 (5:56) 60.00kg 昨晩も身体が痒くて途中で目が覚める。 何となく熟睡感がないまま起床。 本日はしげるさんのお祝いに行く。買い物をして帰宅すると15時。 少し昼寝をしてから17時前に河畔に走りに出かける。 さすがに少々疲れがあるのでEペ…

サブ4ペース走10km・医者をはしご

10.02km 56:00 (5:35) 60.25 kg 雨なのでバスで出勤。 痒いぶつぶつが身体に広がって夜寝ていても痒くて熟睡出来ず。本日帰りに皮膚科に寄ろうと思う。しかし、見つけた家の近所の皮膚科は今日は午前中のみの診察だった。大学の近所には皮膚科がないし、週末…

サブ4ペース走10km・出張から帰る

10.01 km 55:42 (5:34) なかなか充実した学会で会った。昨日、出張から帰ったが疲れて走る気力無し。 木曜日:62.10kg (宴会続きですっかり元に戻る) 本日はいつも通りに起床しチャリで通勤。気持ちの良い朝であった。 留守中に溜まったことを処理し、午前中…

サブ4ペース走10km・休足しようと思ったら雨が止む

10.15 km 56:30 (5:34) 日曜日:体重計測忘れ 昨晩は窓を開けて寝たら風が強くて何度も目が覚め、途中で締める、そんなわけで熟睡出来ず。 午前中は買い物へ出かけ、午後は出張のたかどんを見送る。 本を読む以外は特に何もしないゆっくりとした1日であった…

Eペース走10km・疲労感が取れない

10.01 km 59:56 (5:59) 木曜日:60.10 kg チャリで通勤。終日、例の問題にアタック。姿は見えたが、ではどうやって攻略するかは全く見えない。 昨日のランニングで相当足に疲労感が残ってしまった。たった10kmのEペース走なのに。本当は走るつもりだったが、…

Eペース走10km・惚れた問題がついにこちらを振り向いた

10.02 km 58.30 (5:50) 先週木曜日から週末を挟んで夏休みを取る。 木曜日はガスコンロを取り替え工事のため終日家で仕事。主に授業ノートの改訂。 夕方走りに出かけようと、日焼け止めまで塗って外に出たのだが、真っ黒な雲に稲妻が光り始めた。雨だけなら…

サブ4ペース走10km・誕生日のお祝いで月曜日からカラオケに

10.04km 56:55 (5:40) 月曜日:60.95kg 雨の予報なのでバスで通勤。 終日、惚れた問題に取り組む。少しずつは進展あるのだが本質的な所は分からない。 休足してたかどんの誕生日のお祝いにフレンチを食べに行く。休足予定日にお祝いを設定するのはランナーと…

M+Eペース走・授業ノートの改訂

10.01km 59:18 (5:56) 61.50kg 午前中は女子マラソンを時々観戦しつつ、授業の準備で配布ノートの改訂。 午後はたかどんと駅までぶらぶらと買い物。今日もめっちゃ暑い。走るのしんどいだろうな。 録画ビデオを見たりしながらだらだらとして、夕方17:00を少…

Eぺース走10km ・何か勘違いしている

10.03 km 1:01:06 (6:05) 金曜日:60.60 kg チャリで通勤。 何度も新問題にアタックするが、なかなか見えない。何か勘違いしているのかも知れない。だが、諦めたくない。何としても真実を知りたいと久しぶりに思う。 休足して飲む。飲み終わってからポテチを…

Eぺース走10km ・何か勘違いしている

10.03 km 1:01:06 (6:05) 金曜日:60.60 kg チャリで通勤。 何度も新問題にアタックするが、なかなか見えない。何か勘違いしているのかも知れない。だが、諦めたくない。何としても真実を知りたいと久しぶりに思う。 休足して飲む。飲み終わってからポテチを…

Eぺース走10km ・振られてもアタックしてみる

10.01 km 1:00:12 (6:01) 水曜日:60.95kg チャリで通勤。もう諦めようと思っていたが、どうしてももう少し知りたいのでアタックを続けてみる。 実はまだ横顔くらいしか見ていない。だから本当にわしの好みか分からない。 しかし、後ろ姿からでも漂ってくる…

Eぺース走10km ・新しい問題に浮気するが振られる

10.01km 58.24 (5:50) 月曜日:61.15kg(すっかり61kg台が定着してしまった) チャリで通勤。先日興味を持った論文があるので、終日、何か出来ないか考える。 火曜日:61.90kg チャリで通勤。チャリをこぐのも筋肉痛でしんどい。 本日も終日、昨日の問題を考え…

Eペース走10km・Onをもう一足買ってしまった

10.01km 1:02:24 (6:14) 60.90kg (20km走ってもあまり減らない) 昨晩はあまりの疲労で熟睡出来ず。 午前中はゆっくり。Onが非常に良かったのでCloudをもう一足買ってしまった。いろいろな特典で6千円。よっしゃ。 午後は家の掃除をする。 17時から河畔に走り…

Eペースロング走22km・論文再投稿

22.01 km 2:05:17 (5:41) 金曜日:61.15 kg チャリで通勤し、論文再投稿に向けて最後の一踏ん張り。さっと論文を読むとやはり修正箇所が目に付く。切りが無いのだが。レフェリーへの返事も丁寧に書く。午前中で半分くらい終了。 まだ学食は開いていないので…

Eペース走10km・Onのゴム紐はサブ4ペースでも問題なし

10.02 km 58:08 (5:48) 水曜日:61.90 kg (連続して走っているのにどんどん増える) 一日ダラダラと過ごしてしまった。 木曜日:61.95 kg (本日走るの決定) 5時前に起床し、チャリで通勤。 久しぶりの研究室で、新鮮な気分。 とにかく論文の再投稿。レフェリ…