回復走7km・痒さに負けて掻きまくる

7.07km 47:25 (6:42) 身体の裏側、ハムストリングからお尻、背中と、ひどいぶつぶつ状態。夜眠っていてふと気がつくとボリボリと掻いている。良くなる気配無し。 たかどんが出勤なので5:00に起床。 午前中は本を読む。先日、ついにキンドルappをiPadに入れて…

失速Eペース走21km・汗疹がひどいことになってしまった

21.15 km 2:07:21(6:00) 火曜日は退官した元ボスが用事で来られたので飲みに行く。久しぶりにお会いして楽しい時間であった。 この日まではまあ大丈夫であった。 水曜日:もう塗り薬が無くなってきてしまったので帰りに皮膚科に行く。ここは木金は午後は診察…

Eペースロング走20km・新しい場所が次々と痒くなる

20.02km 1:57:44 (5:53) 日曜日:体重計測忘れ 夜中、寝ている最中に身体中痒くて目が覚める。掻いてはいけないと分かっていても我慢できない。皮膚がピキピキと刺すように痒くなる。熟睡出来ず。 いつも身体の何処かが痒い。 何もする気が起きない。 夕方走…

Eペース走10km・お祝い

10.71km 1:03:35 (5:56) 60.00kg 昨晩も身体が痒くて途中で目が覚める。 何となく熟睡感がないまま起床。 本日はしげるさんのお祝いに行く。買い物をして帰宅すると15時。 少し昼寝をしてから17時前に河畔に走りに出かける。 さすがに少々疲れがあるのでEペ…

サブ4ペース走10km・医者をはしご

10.02km 56:00 (5:35) 60.25 kg 雨なのでバスで出勤。 痒いぶつぶつが身体に広がって夜寝ていても痒くて熟睡出来ず。本日帰りに皮膚科に寄ろうと思う。しかし、見つけた家の近所の皮膚科は今日は午前中のみの診察だった。大学の近所には皮膚科がないし、週末…

サブ4ペース走10km・出張から帰る

10.01 km 55:42 (5:34) なかなか充実した学会で会った。昨日、出張から帰ったが疲れて走る気力無し。 木曜日:62.10kg (宴会続きですっかり元に戻る) 本日はいつも通りに起床しチャリで通勤。気持ちの良い朝であった。 留守中に溜まったことを処理し、午前中…

サブ4ペース走10km・休足しようと思ったら雨が止む

10.15 km 56:30 (5:34) 日曜日:体重計測忘れ 昨晩は窓を開けて寝たら風が強くて何度も目が覚め、途中で締める、そんなわけで熟睡出来ず。 午前中は買い物へ出かけ、午後は出張のたかどんを見送る。 本を読む以外は特に何もしないゆっくりとした1日であった…

Eペース走10km・疲労感が取れない

10.01 km 59:56 (5:59) 木曜日:60.10 kg チャリで通勤。終日、例の問題にアタック。姿は見えたが、ではどうやって攻略するかは全く見えない。 昨日のランニングで相当足に疲労感が残ってしまった。たった10kmのEペース走なのに。本当は走るつもりだったが、…

Eペース走10km・惚れた問題がついにこちらを振り向いた

10.02 km 58.30 (5:50) 先週木曜日から週末を挟んで夏休みを取る。 木曜日はガスコンロを取り替え工事のため終日家で仕事。主に授業ノートの改訂。 夕方走りに出かけようと、日焼け止めまで塗って外に出たのだが、真っ黒な雲に稲妻が光り始めた。雨だけなら…

サブ4ペース走10km・誕生日のお祝いで月曜日からカラオケに

10.04km 56:55 (5:40) 月曜日:60.95kg 雨の予報なのでバスで通勤。 終日、惚れた問題に取り組む。少しずつは進展あるのだが本質的な所は分からない。 休足してたかどんの誕生日のお祝いにフレンチを食べに行く。休足予定日にお祝いを設定するのはランナーと…

M+Eペース走・授業ノートの改訂

10.01km 59:18 (5:56) 61.50kg 午前中は女子マラソンを時々観戦しつつ、授業の準備で配布ノートの改訂。 午後はたかどんと駅までぶらぶらと買い物。今日もめっちゃ暑い。走るのしんどいだろうな。 録画ビデオを見たりしながらだらだらとして、夕方17:00を少…

Eぺース走10km ・何か勘違いしている

10.03 km 1:01:06 (6:05) 金曜日:60.60 kg チャリで通勤。 何度も新問題にアタックするが、なかなか見えない。何か勘違いしているのかも知れない。だが、諦めたくない。何としても真実を知りたいと久しぶりに思う。 休足して飲む。飲み終わってからポテチを…

Eぺース走10km ・何か勘違いしている

10.03 km 1:01:06 (6:05) 金曜日:60.60 kg チャリで通勤。 何度も新問題にアタックするが、なかなか見えない。何か勘違いしているのかも知れない。だが、諦めたくない。何としても真実を知りたいと久しぶりに思う。 休足して飲む。飲み終わってからポテチを…

Eぺース走10km ・振られてもアタックしてみる

10.01 km 1:00:12 (6:01) 水曜日:60.95kg チャリで通勤。もう諦めようと思っていたが、どうしてももう少し知りたいのでアタックを続けてみる。 実はまだ横顔くらいしか見ていない。だから本当にわしの好みか分からない。 しかし、後ろ姿からでも漂ってくる…

Eぺース走10km ・新しい問題に浮気するが振られる

10.01km 58.24 (5:50) 月曜日:61.15kg(すっかり61kg台が定着してしまった) チャリで通勤。先日興味を持った論文があるので、終日、何か出来ないか考える。 火曜日:61.90kg チャリで通勤。チャリをこぐのも筋肉痛でしんどい。 本日も終日、昨日の問題を考え…

Eペース走10km・Onをもう一足買ってしまった

10.01km 1:02:24 (6:14) 60.90kg (20km走ってもあまり減らない) 昨晩はあまりの疲労で熟睡出来ず。 午前中はゆっくり。Onが非常に良かったのでCloudをもう一足買ってしまった。いろいろな特典で6千円。よっしゃ。 午後は家の掃除をする。 17時から河畔に走り…

Eペースロング走22km・論文再投稿

22.01 km 2:05:17 (5:41) 金曜日:61.15 kg チャリで通勤し、論文再投稿に向けて最後の一踏ん張り。さっと論文を読むとやはり修正箇所が目に付く。切りが無いのだが。レフェリーへの返事も丁寧に書く。午前中で半分くらい終了。 まだ学食は開いていないので…

Eペース走10km・Onのゴム紐はサブ4ペースでも問題なし

10.02 km 58:08 (5:48) 水曜日:61.90 kg (連続して走っているのにどんどん増える) 一日ダラダラと過ごしてしまった。 木曜日:61.95 kg (本日走るの決定) 5時前に起床し、チャリで通勤。 久しぶりの研究室で、新鮮な気分。 とにかく論文の再投稿。レフェリ…

また失速のEペース走12km・On Cloud の使用感

12.01km 1:13:10 (6:05) 前 61.45kg 後 60.00kg 6時前に起床する。外を見ると曇り、良い天気だなーと思う。 本日は一人で河畔へ走りに出かける。 昨日購入したOn Cloudを履いてみる。売り物には、頼りなさそうな細いゴム紐が付いていて、通常の紐は付属品と…

サブ4ペース走・論文を再度読み返し微修正

10.01km 56:31 (5:39) ランニング前61.00kg 後 59.50kg 朝起きて少し悩むがたかどんも行くというので湖畔に走りに出かける。 曇っていて若干涼しい気がする。足はバキバキだが走り出すとサブ4程度なので、本日は何としてもサブ4ペースを達成したい。 5kmまで…

M+Eペース走・ゆっくりした一日

10.01km 59.11 (5:55) ○昨日の影響で左足の裏が痛い。 ランニング前 61.10 kg 後 59.60 kg 朝起きてたかどんと湖畔へ走りに出かける、2日連続だ。 走り始めは筋肉痛でぎくしゃくしている。6:00程度のEペース。 それでも本日のプチポイント連取を考えながら走…

M+Eペース走・ゆっくりした一日

10.01km 59.11 (5:55) ○昨日の影響で左足の裏が痛い。 ランニング前 61.10 kg 後 59.60 kg 朝起きてたかどんと湖畔へ走りに出かける、2日連続だ。 走り始めは筋肉痛でぎくしゃくしている。6:00程度のEペース。 それでも本日のプチポイント連取を考えながら走…

M+Eペース走・ゆっくりした一日

10.01km 59.11 (5:55) ○昨日の影響で左足の裏が痛い。 ランニング前 61.10 kg 後 59.60 kg 朝起きてたかどんと湖畔へ走りに出かける、2日連続だ。 走り始めは筋肉痛でぎくしゃくしている。6:00程度のEペース。 それでも本日のプチポイント連取を考えながら走…

Eペースロング走15km・論文改訂は一応の完成

15.03 km 1:27:56 (5:51) 今週一週間は論文改訂に明け暮れる。木曜日には前期最後の卒研で、それ以外は全て論文改訂に費やす。レフェリーが3人とも基本を理解していなかったので、Appendixに簡単な例について詳細に解説をした。そのために時間がかかってし…

Eペース走10km・ガーミンのベルトを取り替える

10.03km 1:00:17 (6:01) 61.45kg かなりよく寝て朝は夢を見ながら起きる。 午前中は録画ビデオを見つつゆっくりと過ごす。その合間に昨日切れたガーミンベルトをリストストラップに付け替える。なかなか細かい作業で難儀するが無事終了。付け心地はなかなか…

Eペース走・ガーミンのベルトが切れる

10.01 km 1:00:28 (6:03) 金曜日:61.40kg チャリで出勤、エアコンは相変わらず故障中。しばらく耐えて試験準備をして、いよいよわしの科目、前期の最終試験。 頑張れ。 ヒントを募り、細かい質問は個人に教え、一般的な質問は黒板で解説。 まあまあ、出来た…

回復走5km・東京マラソンにエントリー

5.20 km 33:44 (6:29) 本日も終日、家で仕事。 一応東京マラソンにエントリーしておく。 夕方に散歩も兼ねて湖畔に走りに出かける、験を担いで一昨年の東京マラソンTシャツを着て。 足が動かない。疲労が溜まりまくり。 7km走るつもりが5kmでギブアップ。 次…

坂道ダッシュ5本・家で仕事

8.01 km 52:37 (6:34) 大学のエアコン故障のため、本日は家で6:30より仕事。 午前中は、卒研課題に関して考察を深める。 午後もプログラムを組みつつ、いろいろと課題に関して経験を深める。金曜日の試験問題も仕上げる。 1歩も家から外出せず。これでは身体…

E+Mぺース走10km・学校のエアコンが故障して鈴木奈々さんに遭遇!

10.01 km 59:31 (5:57) 月曜日:61.15 kg チャリで出勤してびっくり。大学のエアコンが作動しない。2年前にも故障し地獄の日々を過ごしたことを思い出す。何もなければ即帰るのだが今日は午後から卒研。 しばらくするとぽつりぽつりと人々が来るが、各フロア…

Eペース走10km・怒濤の日々

10.04 km 1:00:49 (6:04) いろいろとありしばらく走れず。 まず、先週金曜日、お客さんのセミナーののち、飲みに行ってそのあと朝3時までカラオケ。6時間歌ったのは久しぶり。院生の頃は朝5時まで歌ったものだが。疲労困憊し今の歳を実感。 それからアクセプ…