10.03km 59:33 (5:56) 59.15kg 9.5% 4.0 月曜日：朝から出勤し、午後は院ゼミ。暑かった。 火曜日：昼から出勤。猛暑の中、チャリを漕いだので、汗だく。午後は卒研。 水曜日：朝から出勤し、2コマ目院授業。14時から対面会議があり、大学に居残るが、エアコ…

6.02km 40.11 (6:41) 58.50kg 9.4% 3.5 午前中トイレに座っていて、ふと腰を動かしたらピキッと。かろうじてぎっくり腰はこらえたが腰に張りが出る。危ないところであった。最近疲れがたまているせいか。 午前中は買い物。重たいものはたかどんに持ってもら…

10.04km 55:49 (5:33) 58.90kg 9.0% 3.0 昨日は、午前中の授業を終えて部屋に戻ると、エアコンの効いていない部屋は暑すぎる。すぐに帰宅。その途中、信号で停まっていると熱風が吹いてきてたまらない。それくらい暑かった。 午後は家で仕事をする。前日に分…

10.20km 1:00:17 (5:55) 58.70kg 9.0% 3.0 本日は自宅勤務。大学がエアコンを修理してくれないため。 朝はゆっくり寝ようと思ったが、いつも通りに4:50に目覚ましが鳴ってしまい起床。 7:00から17:00まで自宅勤務。 暑い暑いと言いながらやるより、涼しいと…

7.75km 47.43 (6:09) 59.10kg 8.6% 2.5 月曜日は通常通り出勤。ただ、ランニング時のランパンとかすみがうらマラソンTシャツで。暑さ対策である。朝は冷えるが、徐々にエアコンは効かなくなってきて昼まで耐えて、午後はゼミ室で大学院ゼミ。ここはエアコン…

9.03km 58.12 (6:27) 58.45kg 9.5% 3.5 たかどんがオープンキャンパスで出勤のため5:30に起きる。 午前中は居眠りをした後、買い物へ。 午後は再び居眠りをしつつ様々な食材の仕込み。結構時間がかかる。 夕方に河畔へ走りに。ガーミンがリカバリーを提案し…

10.01km 1:02:17 (6:13) 57.95kg 8.9% 2.5 午前中にレポート採点を始める。 １年生なのを忘れていた。アップロードしてもらったファイルを見ると、順不同で何枚も写メで撮ったレポートが多い。 １つのPDFファイルにまとめるべし、なる注意を忘れていた。 昼…

11.01km 1:04:20 (5:51) 59.20kg 9.1% 3.5 この1ヶ月ほど大学のエアコンの調子が悪く、何度か修理を依頼し、業者も見に来てくれたのだが、未だに修理日程は未定とのこと。夏前に対処してほしかったのだが。こんな職場は他にあるのだろうか？ 暑くて仕事にな…

10.01km 55:53 (5:35) 59.05kg 9.0% 3.0 チャリで出勤。午前中は第5問題。少しずつだが進展している。 午後は卒研。今日は少し早めに終わったので(それでも4時間)、帰宅後に一人で湖畔へ走りに。というのも明日は午後は天気が悪そうなので。たかどんは今日は…

10.01km 55:53 (5:35) 59.05kg 9.0% 3.0 チャリで出勤。午前中は第5問題。少しずつだが進展している。 午後は卒研。今日は少し早めに終わったので(それでも4時間)、帰宅後に一人で湖畔へ走りに。というのも明日は午後は天気が悪そうなので。たかどんは今日は…

10.01km 55:53 (5:35) 59.05kg 9.0% 3.0 チャリで出勤。午前中は第5問題。少しずつだが進展している。 午後は卒研。今日は少し早めに終わったので(それでも4時間)、帰宅後に一人で湖畔へ走りに。というのも明日は午後は天気が悪そうなので。たかどんは今日は…

10.02km 55:52 (5:34) 58.90kg 9.0% 3.0 またしても久しぶりのランニング。週日は天気と合わず、昨日は重要業務で出勤。夕方には帰宅したが疲れて走る気力はなかった。 久しぶりの休日でよく眠った。 午前中は買い物。 午後は食材の仕込み。久しぶりに包丁も…

10.03km 55:19 (5:31) 59.15kg 8.6% 2.5 2週間ぶりのランニング。 先先週末は京都へ出張。先週末は、実家からのSOSで急な帰省。 2週続けて週末は走れず。その上、週日は走れる日に天気が悪いという悪循環で結局走らず。 そういうわけで丁度2週間空いてしまっ…

10.01km 55:44 (5:34) 59.60kg 9.2% 3.5 月・火といつも通りに忙しい。火曜日の卒研ゼミは5時間が定着してしまった。 今日は、午前中に院授業。昼会議の後、院生の中間発表。終わるとさすがに疲れて少々居眠り。 夕方に第5問題の懸案事項が解決して、ようや…

10.01km 55:44 (5:34) 59.60kg 9.2% 3.5 月・火といつも通りに忙しい。火曜日の卒研ゼミは5時間が定着してしまった。 今日は、午前中に院授業。昼会議の後、院生の中間発表。終わるとさすがに疲れて少々居眠り。 夕方に第5問題の懸案事項が解決して、ようや…

8.03km 50:14 (6:15) 午前中はたかどんと買い物。 午後は食材の仕込み。 夕方、たかどんと河畔へ。今日は流石に足が重くて普通には走れない。よって、Eペース走。 大分暑くなってきたが、今日は風が強くて体温も下がる。ただ、向かい風は大変厳しい。距離も…

10.01km 55:31 (5:33) 59.15kg 9.0% 3.0 昨日は疲労困憊。前日のTペース走と2コマ授業で。午後には論文改訂も終わり送付。 本日は、午前中に少し仕事。来週末の研究会の発表準備。 午後はゆっくりとして、夕方たかどんと河畔へ走りに。まだ疲れが残っていて…

8.01km 44:56 (5:37) 59.10kg 9.2% 3.5 午前中はまず第5問題を考える。これまでの自分の考え違いが分かって、いろいろなことが繋がってきた。まあ、良かった。これまで先人の論文の結果が再現できなくて難儀していたのだ。 その後は論文改定をする。 午後も…

10.04km 55:43 (5:33) 60.05kg 9.1% 3.5 今週も相変わらず忙しい。 月曜日、午前中はアクセプトされた論文改訂、午後は院ゼミ。 火曜日、午前中は論文改訂の続き、午後は卒研。なんと5時間近く。 水曜日、午前中は論文改訂のあと院授業。午後はkと論文改訂の…

8.02km 49:42 (6:12) 58.55kg 8.9% 3.0 昨晩もよく眠って遅く起きる。 午前中に買い物に行った以外は今日もゆっくり。 夕方、たかどんと河畔へ走りに。疲れが溜まっていて、Eペース走。途中からはお腹が空いて走る気力も萎えてくる。 さて、明日は午後は院の…

11.01km 1:01:31 (5:35) 59.10kg 7.9% 1.5 昨晩は久しぶりの研究室飲み会を楽しむ。 今日は1日ゆっくりと過ごす。 夕方、河畔へ走りに出かける。最初のうちはしんどく感じたが、徐々に調子が出る。ただ、風が強くて難儀する。最後の頑張る1kmは向かい風で速…

10.02km 56:59 (5:41) 58.60kg 9.0% 3.0 昨晩も熟睡して、気分良くチャリで出勤。 今日は終日、最近取り組んでいる新しい問題。なかなか数学的で難しいのだが、毎日少しづつ分かってきてはいる。こうした積み重ねが大事である。 合間に明日の予習をしたり、…

10.01km 55:13 (5:31) 59.75kg 9.4% 4.0 今週も前半が忙しい。 月曜日、第3論文がacceptされる。 火曜日、卒研が遅くまでかかる。雨が振りそうなので「もう止めようか」とでかかる言葉を飲み込んで、ひたすら雨雲レーダーをチェック。なんとか持った。 水曜…

60.70kg 9.4% 4.0 金曜日は、2コマ授業で疲労困憊。 土曜日は、院時代の同僚の葬儀に出席。大阪まで日帰り。帰宅時には疲労困憊で晩飯を作る気力もないので、駅近くでたかどんと居酒屋で食べて帰る。夜中に喉が痛くて目が覚める 日曜日は、たかどんが出勤で5…

5.06km 33:32 (6:37) 58.45kg 8.9% 3.0 いつもどおりに出勤。 今日はほぼ終日、第5問題を考える。徐々に分かってくるのが楽しい。 夕方には学生1名と面談し、院生1名と議論。 帰宅したかどんと湖畔へ走りに出かける。足が重たいこともあり、ガーミンのリカバ…

10.01km 55:14 (5:34) 60.20kg 9.7% 4.5 週の前半は忙しい。 昨日は長い長い卒研。その最中に、昔の大学院のときの同僚の訃報が入ってきて驚く。 今日は午前中はバタバタして落ち着かない。２コマ目院の授業。午後は会議の後、第５問題。しかし、なんとなく…

10.01km 55:15 (5:31) 59.70kg 9.0 3.5 昨日は雨で休足。 本日は、午前中にたかどんと買い物。 午後は食材を仕込んでから夕方にたかどんと河畔へ走りに。 あまり無理をしないように走るが風が強くて走りにくい。最後の1kmは強烈な向かい風で、大したスピード…

59.05kg 9.5% 4.0 チャリで出勤。 久しぶりに2コマ連続授業で疲労困憊。一昨日・昨日と2日連続で走ったせいか、それなりに疲れが溜まっている。1コマ目終了時にはすでに腹が減って、2コマ目には力が入らず（もちろん最善は尽くす）。 午後もなかなか復活しな…

10.01km 1:01:44 (6:10) 59.35kg 9.7% 4.0 今日もチャリで出勤。 終日、第5問題を考える。分かってきてはいるが、なにか新しいことが分かるかは分からない。1日中考えていると、これはこれで消耗する。 帰宅後にはたかどんと湖畔へ走りに。 今日はEペースの…

10.01km 55:06 (5:30) 60.40kg 10.1% 5.0 今週も忙しい。 今日はチャリで出勤。 午前中に院の授業。朝予習をしていたら不備があったのでノートを修正。そのまま授業となってしまった。 午後は、久しぶりにゆっくりと考え事。第5問題の面白そうな論文を見つけ…